아이와 부모가 함께 상담받을 수 있나요? 부모·자녀 심리상담 안내

아이와 부모가 함께 상담받을 수도 있나요?

1. 아이와 부모가 함께 상담받을 수 있나요?

네, 가능합니다. 아이의 심리상담은 아이 혼자 진행하는 방법도 있지만, 필요에 따라 부모가 함께 참여하거나 부모상담을 병행할 수도 있습니다.

자녀가 또래 관계에 어려움을 겪거나, 감정 조절이 어렵거나, 부모와 자주 다투는 경우 부모님은 어떻게 도와줘야 할지 막막할 수 있습니다. 아이에게 여러 번 설명하고 타일러도 행동이 달라지지 않으면 부모 역시 지치고 답답한 마음이 들기도 합니다.

이럴 때 아이만 변화해야 한다고 생각하기보다, 아이가 어떤 어려움을 겪고 있는지 살펴보고 부모와 아이가 서로를 이해하는 방법을 함께 찾아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

아이의 감정과 행동은 발달 단계, 기질, 학교생활, 또래 관계, 가족 환경 등 다양한 요인의 영향을 받습니다. 따라서 상담에서는 아이 개인의 어려움뿐 아니라 부모와 아이가 소통하는 방식, 가정에서 반복되는 갈등도 함께 살펴볼 수 있습니다.

아이와 부모가 함께 상담받는 것은 누가 잘못했는지 따지는 과정이 아니라, 서로를 더 잘 이해하고 건강한 관계를 만들어 가는 과정입니다.

 

2. 함께 상담받으면 어떤 도움을 받을 수 있나요?

부모와 아이가 함께 상담받으면 다음과 같은 부분에서 도움을 기대할 수 있습니다.

첫째, 서로의 감정과 생각을 이해할 수 있습니다.

부모는 아이가 말을 듣지 않거나 짜증을 내는 이유를 이해하기 어려울 수 있습니다. 반대로 아이는 부모의 잔소리나 훈육을 자신을 이해하지 못하는 행동으로 받아들일 수도 있습니다.

상담에서는 부모와 아이가 각자의 입장에서 느끼는 감정을 표현하고, 상대방의 마음을 이해할 수 있도록 돕습니다. 이를 통해 겉으로 드러난 행동뿐 아니라 그 안에 있는 감정과 욕구를 살펴볼 수 있습니다.

둘째, 부모와 아이의 대화 방식이 달라질 수 있습니다.

예를 들어 아이가 숙제를 미루는 상황에서 부모가 “왜 또 숙제를 안 했어?”라고 다그치면 아이는 혼날까 봐 방어적으로 반응할 수 있습니다.

이때 “숙제하기가 어려운 부분이 있니?”라고 물어보면 아이가 자신의 어려움을 표현할 기회가 생깁니다.

상담에서는 이처럼 아이의 감정을 인정하면서도 필요한 규칙과 한계를 알려 주는 대화 방법을 연습할 수 있습니다.

셋째, 반복되는 갈등을 이해하고 해결 방법을 찾을 수 있습니다.

스마트폰 사용, 학습 습관, 형제자매 간 다툼, 등교 거부 등 가정에서 반복되는 문제는 가족 구성원 모두에게 스트레스가 될 수 있습니다.

상담에서는 갈등이 주로 언제 발생하는지, 서로 어떤 반응을 보이는지 살펴보고 가족에게 적합한 해결 방법을 찾아갑니다.

넷째, 부모가 아이를 돕는 방법을 배울 수 있습니다.

아이가 불안하거나 화가 났을 때 어떻게 반응해야 하는지, 문제 행동에 어떤 방식으로 대처해야 하는지, 아이의 자존감을 지키면서 올바른 행동을 지도하는 방법 등을 배울 수 있습니다.

​

3. 아이가 어리거나 말을 잘하지 못해도 함께 상담받을 수 있나요?

네. 아이의 나이와 발달 수준에 따라 상담 방법을 조절할 수 있습니다.

어린아이는 자신의 감정이나 생각을 말로 정확하게 표현하기 어려울 수 있습니다. 이때는 놀이, 그림, 다양한 활동 등을 활용해 아이가 자연스럽게 마음을 표현하도록 도울 수 있습니다.

필요에 따라 부모가 놀이에 함께 참여하거나, 상담자가 부모와 아이의 상호작용을 관찰하면서 관계 개선에 필요한 방법을 안내할 수도 있습니다.

초등학생의 경우에는 학교생활, 친구 관계, 감정 조절, 학습 스트레스 등을 살펴보면서 부모와의 대화 방법을 함께 연습할 수 있습니다.

아이의 나이가 많아질수록 자신의 생각과 감정을 존중받는 것이 중요합니다. 따라서 부모와 함께 상담하는 방식뿐 아니라 아이가 상담자와 개별적으로 이야기하는 시간도 필요할 수 있습니다.

모든 상담에서 부모와 아이가 반드시 함께 있어야 하는 것은 아닙니다. 아이의 발달 수준과 어려움, 상담 목표에 따라 적절한 방식을 결정하는 것이 중요합니다.

 

 

4. 상담은 어떤 방식으로 진행되나요?

상담은 일반적으로 다음과 같은 과정을 통해 진행할 수 있습니다.

첫째, 초기상담 및 어려움 파악

부모님과 아이가 현재 겪고 있는 어려움, 상담을 받게 된 이유, 가정과 학교에서의 생활 등을 살펴봅니다. 부모님이 관찰한 모습과 아이가 직접 느끼는 감정을 함께 이해하는 과정입니다.

둘째, 상담 목표 설정

상담을 통해 무엇이 달라지기를 원하는지 구체적으로 정합니다. 예를 들어 부모와의 갈등 줄이기, 감정 표현하기, 친구 관계 개선하기, 부모의 양육 스트레스 줄이기 등이 목표가 될 수 있습니다.

셋째, 개별상담 또는 부모·자녀 동반상담 진행

상담 목표에 따라 아이 개별상담, 부모상담, 부모와 아이가 함께하는 상담 등을 진행할 수 있습니다. 필요한 경우 여러 방식을 병행할 수도 있습니다.

넷째, 변화 확인 및 가정에서의 실천

상담 과정에서 나타나는 변화와 어려움을 살펴보고, 가정에서도 실천할 수 있는 대화 방법이나 행동 전략을 함께 찾아봅니다.

실제 상담 횟수와 진행 방식은 아이의 상태와 상담 목표, 기관의 운영 방식에 따라 달라질 수 있습니다.

​

5. 부모와 아이가 함께 상담받을 때 주의할 점은 무엇인가요?

가장 중요한 것은 서로를 비난하기보다 이해하려는 태도입니다.

상담은 아이의 잘못이나 부모의 양육 실수를 찾아내는 자리가 아닙니다. 부모와 아이가 각자의 입장을 안전하게 표현하고, 앞으로 더 나은 관계를 만들어 가는 과정입니다.

부모님은 상담 중 아이가 자신의 생각과 다른 이야기를 하더라도 바로 반박하거나 평가하기보다 먼저 들어주는 것이 좋습니다.

아이 역시 부모가 자신을 이해하려고 노력한다는 경험을 통해 조금씩 마음을 열 수 있습니다. 다만 아이가 함께 상담받는 것을 부담스러워한다면 그 마음을 존중하고, 상담자가 제안하는 다른 참여 방식도 고려할 수 있습니다.

또한 아이가 상담에서 이야기한 내용을 부모에게 어느 범위까지 공유할지 미리 확인하는 것이 좋습니다. 상담의 비밀보장 범위와 안전상 예외는 상담을 시작할 때 상담자와 함께 안내받을 수 있습니다.

​

6. 아이와 부모가 함께 성장하는 상담을 시작해 보세요.

아이를 키우다 보면 부모도 어떻게 해야 할지 모르는 순간이 생깁니다. 아이를 사랑하지만 마음처럼 대화가 되지 않을 때도 있고, 좋은 방향으로 이끌고 싶지만 오히려 갈등이 커질 때도 있습니다.

이러한 어려움은 부모 혼자 해결해야 하는 문제가 아닙니다. 아이의 마음을 이해하고 부모의 양육 방식을 돌아보며, 가족에게 맞는 소통 방법을 함께 찾아갈 수 있습니다.

부모와 아이가 함께 상담받는 것은 누군가의 잘못을 인정하는 일이 아니라, 서로를 이해하고 관계를 회복하기 위한 하나의 방법입니다.

아이의 행동만 바꾸려고 애쓰기보다 아이가 어떤 마음인지, 부모는 어떤 어려움을 겪고 있는지 함께 살펴보세요. 작은 이해와 변화가 쌓이면 가정 안의 대화와 관계도 조금씩 달라질 수 있습니다.

아이사랑심리상담센터는 아이의 마음과 부모님의 고민을 함께 살펴보고, 가족이 서로를 더 잘 이해하며 건강한 관계를 만들어 갈 수 있도록 돕겠습니다.

​

아이사랑심리연구소
충남 천안시 원성동 위치
☎ 상담문의 : 041-557-1240
https://place.map.kakao.com/213978142?referrer=daumsearch_local
※ 상담은 사전 예약제로 운영됩니다.